Specialist-Wanted

Gestion du Stress et nouveaux choix

80,00 HT

Venez découvrir une nouvelle façon de vivre.
Libérez vous du mauvais stress et apprenez à vous servir du bon pour donner du sens à votre vie.
Une séance de coaching et des exercices de relaxation pour repartir sur de nouvelles bases et avec des outils concrets à réutiliser chez vous.

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La première étape de la gestion du stress est d’identifier le ou les stresseurs ( trouver votre point de référence pour évaluer l’impact de vos nouveaux choix de vie). De plus, du côté du « mauvais stress », il y a l’angoisse, la peur d’échouer et cette panoplie. Les étudiantes se disent avant tout passionnés par l’opportunité de relever de nouveaux défis. Un exemple d’application serait des examens à choix multiples et vous procédés par élimination.

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